خوب شی مرجع آنلاین آموزش طب سنتی ایران
مشکل جنسی آقایان از تشخیص تا درمان
اختلال نعوظ به نداشتن توانایی لازم برای رسیدن به حالت نعوظ و حفظ این حالت در وضعیت پایدار و مطلوب برای آمیزش جنسی گفته می‌شود. البته تجربه گاه به گاه اختلال در نعوظ لزوما نباید شما را نگران کند. با این حال، اگر اختلال نعوظ ادامه‌دار و مداوم باشد، می‌تواند استرس ایجاد کند، بر اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد و نهایتا زندگی مشترک آنان را دچار مشکلات مختلفی کند. مشکل داشتن در رسیدن به نعوظ یا حفظ آن می‌تواند از نشانه‌های مشکلات یا بیماری‌های زمینه‌ای هم باشد که قطعا به درمان نیاز دارند.
توصیه می کنیم مقاله { سرد مزاجی زنان از تشخیص تا درمان } را مطالعه فرمائید.
اختلال نعوظ چه نشانه‌هایی دارد؟
علایم و نشانه‌های اختلال نعوظ می‌توانند دائمی باشند و معمولا شامل موارد زیر هستند:
- مشکل داشتن در رسیدن به نعوظ
- مشکل داشتن در حفظ نعوظ
- کاهش میل جنسی
چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر دچار مشکلات نعوظ شده‌اید، مراجعه به پزشک خانوادگی، انتخاب خوبی است. در صورت مواجهه با شرایط زیر نیز حتما باید به پزشک مراجعه کنید:
- در مورد نعوظ خودتان نگرانی هستید یا با مشکلات جنسی دیگری مانند انزال زودرس یا دیرانزالی مواجه شده‌اید.
- به بیماری دیابت، بیماری‌های قلبی یا دیگر بیماری‌های شناخته‌شده مبتلا هستید که همگی می‌توانند با اختلال نعوظ مرتبط باشند.
- همراه با اختلال نعوظ، علایم دیگری راه تجربه می‌کنید.
چرا بعضی از مردان دچار اختلال نعوظ می‌شوند؟
برانگیختگی جنسی برای مردان، فرآیند پیچیده‌ای است که مغز، هورمون‌ها، حواس، عصب‌ها، عضله‌ها و رگ‌های خونی را درگیر می‌کند. پس اختلال نعوظ می‌تواند از وجود مشکلات مختلف در هر کدام از این موارد نشات بگیرد. ضمن این‌که استرس و مشکلات سلامت روان هم می‌توانند از علت‌های اصلی ابتلا به اختلال نعوظ یا تشدید آن باشند.
گاهی اوقات هم ترکیبی از مشکلات جسمانی و روانی باعث ابتلا به اختلال نعوظ می‌شوند. برای مثال، مشکلات جسمانی خاصی که سرعت واکنش جنسی شما را پایین می‌آورند، ممکن است که باعث نگرانی در مورد حفظ نعوظ شوند. اضطرابی که از این حالت پدید می‌آید، می‌تواند به اختلال نعوظ منتهی شود یا این مشکل را تشدید کند.
توصیه می کنیم مقاله { پیرونی آقایان از تشخیص تا درمان } را مطالعه فرمائید.
مهم‌ترین علل جسمانی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ به‌واسطه علت‌های جسمانی شکل می‌گیرد. شایع‌ترین این علت‌ها عبارتند از:
- بیماری‌های قلبی
- گرفتگی رگ‌های خونی یا آترواسکلروز
- چربی خون یا کلسترول بالا
- فشار خون بالا
- بیماری دیابت
- چاقی یا اضافه وزن مفرط
- سندرم متابولیک (مشکلی که شامل افزایش فشار خون، بالا رفتن سطح انسولین، افزایش کلسترول خون و بیشتر شدن میزان چربی‌ها دور کمر می‌شود)
- بیماری پارکینسون
- ام‌اس
- مصرف بعضی از داروهای تجویزی
- استعمال دخانیات (سیگار، قلیان و…)
- بیماری پیرونی
- مصرف الکل و مواد مخدر
- اختلالات خواب
- درمان سرطان پروستات یا بزرگی پروستات
- جراحی‌ها یا جراحت‌هایی که در ناحیه لگن یا ستون فقرات واقع می‌شوند
مهم‌ترین علل روانی اختلال نعوظ
این مغز شماست که شروع مجموعه‌ای از روندهای جسمانی را تحریک می‌کند تا در نهایت نعوظ شکل بگیرد. اولین مرحله از این روندها نیز احساس هیجان جنسی است. با این حال، عوامل روانی ویژه‌ای هم می‌توانند باعث اختلال نعوظ یا تشدید این مشکل شوند:
- افسردگی، اضطراب یا دیگر مشکلات سلامت روان
- استرس
- مشکلات گوناگون در زندگی مشترک که در استرس، روابط بین‌فردی ضعیف و دیگر مسایل ریشه دارند
توصیه می کنیم مقاله { بررسی و تدابیر بیماری هموروئید یا بواسیر در طب ابن سینا } را مطالعه فرمائید.
عوامل خطرساز در ابتلا به اختلال نعوظ
همراه با افزایش سن، احتمال این که رسیدن به نعوظ بیشتر طول بکشد یا نعوظ کاملا سفت و بی‌نقص نباشد، بیشتر می‌شود. معمولا افراد با افزایش سن به میزان بیشتری از لمس مستقیم آلت تناسلی نیاز دارند تا بتوانند به نعوظ برسند و آن را حفظ کنند.
مهم‌ترین عوامل خطرسازی که می‌توانند در اختلال نعوظ نقش داشته باشند، از این قرارند:
- بیماری‌های خاص مانند بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی عروقی
- استعمال دخانیات (سیگار، قلیان و…) که گردش خون را در رگ‌ها و شریان‌های اصلی بدن ضعیف می‌کند و به مرور زمان می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌هایی شود که همگی در اختلال نعوظ نقش دارند.
- داشتن اضافه‌وزن مفرط یا ابتلا به چاقی مرضی
- درمان‌های پزشکی خاص مانند جراحی پروستات یا پرتودرمانی برای سرطان
- جراحات و صدمات مختلف، خصوصا اگر با آسیب‌دیدگی عصب‌ها یا شریان‌های خونی کنترل‌کننده نعوظ همراه باشند.
- مصرف داروهای تجویزی خاص مانند داروهای ضدافسردگی، آنتی‌هیستامین‌ها و داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، درد و مشکلات پروستات استفاده می‌شوند.
- مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی
- مصرف الکل و مواد مخدر، خصوصا اگر طولانی‌مدت و شدید باشد.
ابتلا به اختلال نعوظ چه عوارضی به دنبال دارد؟
عوارضی که از اختلال نعوظ سرچشمه می‌گیرند، می‌توانند شامل چنین مواردی باشند:
- زندگی جنسی نامطلوب و بدون رضایت‌بخشی دلخواه
- استرس یا اضطراب
- احساس خجالت‌زدگی یا عزت نفس ضعیف
- مشکلات در زندگی مشترک
- ناتوانی برای باردار کردن همسر
چگونه می‌توان از ابتلا به اختلال نعوظ پیشگیری کرد؟
بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، داشتن سبک زندگی سالم و مدیریت صحیح بیماری‌ها و مشکلات احتمالی در زندگی است؛ برای مثال:
- با پزشک خودتان برای کنترل بیماری دیابت، بیماری‌های قلبی یا دیگر بیماری‌های مزمن همکاری کنید.
- به طور منظم برای معاینات دوره‌ای نزد پزشک بروید و آزمایش‌ها و غربالگری‌های مختلف را انجام دهید.
- سیگار کشیدن را کنار بگذارید، از نوشیدنی‌های الکلی استفاده نکنید و هرگز سراغ هیچ گونه‌ای از انواع مواد مخدر نروید.
- در جهت کاهش استرس در زندگی‌تان تلاش کنید.
- برای درمان اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات سلامت روان حتما از متخصصان این حوزه کمک بگیرید.
اصول تشخیص و درمان اختلال نعوظ
پزشکان عمدتا با کمک معاینات فیزیکی، سوال کردن از مردان و بررسی سابق پزشکی آنان می‌توانند اختلال نعوظ را تشخیص دهند و درمان‌های لازم را برای افراد مورد نظر انتخاب کنند. ضمن این‌که اگر به بیماری مزمن خاصی مبتلا هستید، باید این نکته را به پزشک اطلاع دهید. البته پزشکان در صورت مشکوک شدن نسبت به وجود بیماری‌های زمینه‌ای، حتما آزمایش‌های لازم یا ارجاع به متخصصان مناسب را به فرد مراجعه‌کننده توصیه می‌کنند.
مهم‌ترین آزمایش‌هایی که برای تشخیص بیماری‌های زمینه‌ای انجام می‌شوند، عبارتند از:
- آزمایش‌های خون
- آزمایش ادرار
- سونوگرافی
- آزمون‌های روان‌شناختی
اولین کاری که پزشکان در جهت درمان اختلال نعوظ انجام می‌دهند، مطمئن شدن از شروع درمان علت‌های اصلی و زمینه‌ای ابتلا به این مشکل یا علت‌های تشدیدکننده آن است. بنابراین و با توجه به علت و شدت اختلال نعوظ و همچنین بیماری‌های زمینه‌ای مختلف، همواره ممکن است شیوه‌های درمانی مختلفی برای فرد بیمار تجویز شوند. پزشکان برای انتخاب درمان نهایی می‌توانند مزیت‌ها و خطرات هر کدام از شیوه‌های درمانی را برای شما توضیح دهند و اولویت‌های شما را هم در نظر بگیرند. ضمن این‌که اولویت‌های همسر شما نیز می‌تواند در انتخاب درمان نهایی نقش داشته باشد.
نقش رژیم غذایی در رفع اختلالات نعوظی
اختلال نعوظ در اغلب موارد با گردش خون ضعیف مرتبط است. پس حفظ گردش خون مطلوب و تلاش برای حفظ سلامتی رگ‌های خونی می‌تواند در راستای پیشگیری از ابتلا به اختلال نعوظ و همچنین درمان این مشکل مفید باشد. شما می‌توانید با تغذیه براساس یک رژیم غذایی سالم و مغذی به این دستاورد برسید.
نکات تغذیه‌ای ساده‌ای که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به اختلال نعوظ رعایت کنید، از این قرارند:
- تمرکز روی استفاده از غلات سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌های متنوع
- محدود کردن استفاده از گوشت‌های قرمز (مخصوصا انواع چربی‌دار)، محصولات لبنی پرچرب و مواد قندی فرآوری‌شده
- دوری کردن از نوشیدنی‌های الکلی
- استفاده از خوراکی‌ها و مواد غذایی خاص مانند شکلات تلخ، هندوانه و انار
اهمیت گیاهان و مکمل‌های دارویی
بعضی از گیاهان و مکمل‌های دارویی می‌توانند به درمان اختلال نعوظ کمک کنند، اما کیفیت اثرگذاری آنها مورد به مورد، از نظر شدت و موفقیت، متفاوت است:
- مارچوبه
- جینسنگ
- ال‌ـ‌آرژینین
- ال‌ـ‌کارنیتین
- یوهمبین
- روی (زینک)
قبل از خرید و مصرف گیاهان و مکمل‌های دارویی بهتر است با پزشک مشورت کنید و هرگز بدون بررسی چیزی را نخورید. بسیاری از محصولاتی که حاوی این ترکیبات هستند، ترکیبات اضافی دیگری هم دارند که عمدتا نامی از آنها در فهرست مواد تشکیل‌دهنده دیده نمی‌شود. علاوه بر این‌ها، بعضی از مکمل‌ها مانند یوهمبین با عوارض جانبی خطرناکی همراه هستند. به همین دلیل است که پزشکان حتی باید در مورد برند محصول مصرفی هم نظر بدهند. پس بدون مشورت با پزشک و دریافت تاییدیه او، از خریداری محصولات اینترنتی خودداری کنید.
توصیه می کنیم مقاله { دلیل و درمان زود انزالی } را مطالعه فرمائید.
چگونه با اختلال نعوظ خود مواجه شویم؟
- تصور نکنید که مشکل شما همیشگی است. بعضی از مردان پس از مواجهه با اختلال نعوظ این‌طور فکر می‌کنند که سلامت جنسی و جسمی آنها به کلی زیر سوال رفته است و خیال می‌کنند که قطعا در همه تجربه‌های جنسی آتی خود نیز با این مشکل مواجه خواهند شد. همین تصور اشتباه می‌تواند باعث اضطراب و استرس شدیدی شود که خودش از عوامل تشدیدکننده اختلال نعوظ است.
- با همسرتان صمیمی باشید و با او همکاری کنید. گاهی اوقات خانم‌ها ناتوانی همسرشان برای حفظ نعوظ را از نشانه‌های کاهش علاقه جنسی محسوب می‌کنند و خود آقایان هم طوری رفتار می‌کنند که باعث تشدید این سوء تفاهم می‌شود. بنابراین حفظ صمیمیت مردان با همسرشان و اطمینان دادن به او در مورد تمایلات حقیقی و درونی‌اش می‌تواند به جلوگیری از این مشکلات کمک کند. ضمنا توجه داشته باشید که زوج‌هایی که همکاری مطلوبی با همدیگر دارند، عمدتا در درمان اختلال نعوظ زودتر به موفقیت می‌رسند.
- هرگز استرس، اضطراب و دیگر مشکلات سلامت روان را نادیده نگیرید و تصور نکنید که خودتان به تنهایی می‌توانید این مشکلات را حل کنید یا گمان نکنید که چنین مشکلاتی اهمیت خاصی ندارند. مشکلات سلامت روان می‌توانند از عوامل ریشه‌ای در اختلال نعوظ یا از عوامل تشدیدکننده آن باشند. بنابراین جدی گرفتن این مشکلات و مراجعه به متخصصان سلامت روان قطعا برای بهبودی سلامت روان و درمان اختلال نعوظ بسیار موثر است. اگر می‌خواهید که وضعیت خودتان را بهتر درک کنید و به نتیجه بهتری برسید، حتما با همسرتان نزد متخصصان سلامت روان بروید و از بیان کردن مشکلات خودتان ترسی نداشته باشید.
منبع: Mayo Clinic
